바쁜 현대 사회에서 일과 삶의 균형, 즉 워라벨(Work-Life Balance)을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 워라벨을 잘 실천하면 직장 생활과 개인 생활 모두에서 만족감을 느낄 수 있습니다. 이번 글에서는 워라벨을 실천하는 효과적인 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 명확한 경계 설정하기업무와 개인 생활의 경계 설정업무 시간 엄수: 정해진 업무 시간에만 일하고, 퇴근 후에는 일에 대해 생각하지 않도록 합니다. 이는 개인 시간을 확보하는 첫걸음입니다.업무 공간 분리: 집에서 일할 경우, 업무 공간과 생활 공간을 명확히 구분합니다. 예를 들어, 특정 방이나 책상을 업무 공간으로 지정하세요.실천 팁업무가 끝나면 업무 관련 장비(노트북, 서류 등)를 치워둡니다.일정 관리 앱을 사용하여 업무 시간을 명확히 설..

효율적인 시간 관리는 성공적인 삶을 위한 필수적인 기술입니다. 시간을 잘 관리하면 더 많은 일을 효율적으로 처리할 수 있을 뿐만 아니라, 스트레스도 줄이고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 효율적인 시간 관리 방법에 대해 재미있고 유익하게 알아보겠습니다.1. 명확한 목표 설정: 꿈을 현실로효율적인 시간 관리는 명확한 목표 설정에서 시작됩니다. 목표가 있어야 하루를 계획하고 우선순위를 정할 수 있습니다. 꿈을 현실로 만드는 첫걸음은 명확한 목표 설정입니다.SMART 목표 설정법:Specific (구체적): "매일 아침 30분씩 조깅하기"처럼 구체적인 목표를 세우세요.Measurable (측정 가능): 목표의 진행 상황을 확인할 수 있어야 합니다. "한 달 동안 10k..

매실주는 건강에 좋은 성분이 많이 들어있어 인기가 많은 전통 술입니다. 일반적으로 설탕을 사용해 담그지만, 오늘은 건강하고 자연스러운 단맛을 위해 설탕 대신 꿀물을 사용하는 레시피를 소개하겠습니다.재료 준비필요한 재료:매실: 1kg꿀: 500g소주: 1.8L (35도 이상의 소주를 권장)물: 500ml기타 준비물:큰 유리병: 3L 이상소독용 소주: 약간단계별 과정매실 세척 및 준비매실을 깨끗이 씻고 물기를 제거한 후, 꼭지를 떼어냅니다. 깨끗하게 씻어야 나중에 매실주가 깔끔한 맛을 낼 수 있습니다.유리병 소독유리병을 소주로 소독합니다. 소독한 후 깨끗이 헹구고 완전히 건조시킵니다.꿀물 만들기꿀과 물을 1:1 비율로 섞어 꿀물을 만듭니다. 물은 미지근한 물을 사용해 꿀이 잘 녹도록 합니다.매실과 꿀물 담기..

근 컴퓨터를 정리하면서 사용하지 않은 앱을 삭제하다가 Notion 프로그램이 2개나 설치 돼 있는 것을 봤습니다. 그런데 하나를 삭제 후 나머지 하나를 삭제하려니 아래와 같은 오류가 발생하더라구요. 일단 위의 오류가 발생했을 때 여러 방법을 찾아봤습니다. 어떤 분들은 레지스트리를 이용해 삭제 해야 하거나 시스템 검사를 통해 처리하는 등의 방법을 해야한다 하는데 제 경우는 앱 제거 화면이 아닌 제어판에서 직접 접속하여 제거하니 정상적으로 제거됐습니다.

최근 윈도우 프로그램을 정리중에 Office 2007이 정상적으로 동작하지 않아 찾아보니 관련된 항목을 수정하다가 아래와 같이 오류가 발생한 것을 확인했습니다. 그럴 때는 제어판으로 들어가서 해당 프로그램을 복구하면 됩니다. 아래와 같은 순서로 복구를 진행하면 정상적으로 Officed 2007이 동작 돼야 하겠죠..? 위와 같이 복구 후에는 정상 동작을 해야 합니다? 이게 아니라면 잘 다른 방법을 찾아보셔야 해요..

POP3 (Post Office Protocol 3)와 IMAP (Internet Message Access Protocol)은 둘 다 이메일 클라이언트와 서버 간에 이메일을 주고받기 위한 프로토콜입니다. POP3 (Post Office Protocol 3): 목적: 사용자의 로컬 디바이스로 이메일을 다운로드하여 저장하는 것이 주된 목적입니다. 동작 방식: 이메일 서버에서 클라이언트로 이메일을 가져와서 클라이언트에서 삭제하거나, 서버에 남겨두는 선택지가 있습니다. 클라이언트 측에서 이메일을 다운로드하면 서버에서는 해당 이메일이 삭제됩니다. 특징: 한 번 다운로드하면 서버에 남아있지 않아서 여러 기기에서 동일한 이메일을 확인하기 어렵습니다. IMAP (Internet Message Access Protoc..

PHA (Polyhydroxy Acid) PHA는 "Polyhydroxy Acid"의 약자로, 피부를 부드럽게 각질층을 제거하는 성분입니다. 주로 간편한 엑스폴리에이션(피부의 각질층 제거)을 위해 사용되는데, 민감한 피부에도 부담 없이 사용할 수 있어 인기가 높습니다. PHA는 AHA와 비슷한 효과를 가지고 있지만, 더 부드러우면서도 효과적으로 각질을 제거해줍니다. BHA (Beta Hydroxy Acid) BHA는 "Beta Hydroxy Acid"의 약자로, 지루산(Salicylic Acid)이 가장 일반적으로 사용됩니다. 피지 제거와 각질 제거에 효과가 있어 여드름 피부 관리에 주로 사용됩니다. 또한 염증을 진정시키는 효과가 있어 트러블이 있는 피부에도 도움을 줄 수 있습니다. AHA (Alpha ..